Сериалы под пиво и ужин с вином: нарколог назвал привычки, ведущие к алкоголизму
Самая опасная модель — использовать алкоголь для управления эмоциями.
Даже обычные бытовые привычки могут со временем привести к алкогольной зависимости, предупредил нарколог Андрей Тюрин в беседе с «Лентой.ру».
По его словам, самая опасная модель — использовать алкоголь для управления эмоциями. Если человек снимает стресс или тревогу спиртным, мозг запоминает эту схему как эффективную. Возникает устойчивая связь: проблема → выпивка → облегчение. Со временем объемы растут, а способность справляться с напряжением другими способами слабеет.
Не менее рискованно — связывать отдых исключительно с алкоголем. Когда спиртное становится фоном для сериалов, ужина или встреч с друзьями, это превращается в ритуал. Человеку всё сложнее расслабиться без привычного атрибута.
Ещё один тревожный сигнал — пить по социальным причинам: чтобы не выделяться или не отказывать компании. Личная ответственность снижается, алкоголь воспринимается как обязательный элемент общения, а внутренний контроль ослабевает. Это неизбежно повышает риск зависимости.
Тюрин подчеркнул: внешне безобидные повседневные сценарии могут стать отправной точкой для развития тяги к спиртному, если вовремя не обратить внимание на свои привычки.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и Дзен-канале.