Авторизация
Забайкалье
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Как поддержать иммунитет зимой, поведала врач Водолазкая
Andrey Turusov/Globallookpress
Медицина

Как поддержать иммунитет зимой, поведала врач Водолазкая

Проверенный способ поддержать иммунитет раскрыла диетолог-эндокринолог Ангелина Водолазкая.

Доктор диетолог-эндокринолог Biogena Ангелина Водолазкая назвала три продукта, которые помогут укрепить здоровье. Поддержать иммунитет зимой можно, добавляя в ежедневный рацион шпинат, чеснок и имбирь. Почему именно на них врач остановила свой выбор, она объяснила в беседе с «Газета.ru».

Первым делом диетолог обосновала особую важность заботы об укреплении иммунитета в зимний период. В холода человек более подвержен различным вирусам. Отчасти это связано с тем, что из-за нехватки ультрафиолета в коже временно перестает вырабатываться активная форма витамина D3.

Врач выделила несколько продуктов, поддерживающих наше здоровье и настроение даже в холодную пору.

«Оружием» против ОРВИ может стать шпинат. Это первый совет диетолога. Овощ выводит холестерин, богат витамином С, а бета-каротином и антиоксидантами, которые позитивно влияют на иммунную систему. Кроме того, растение содержит клетчатку, столь благотворную для нормализации обмена веществ. В добавок в шпинате есть витамины группы B, магний, фолиевая кислота, железо и кальций. Еще одно преимущество – его можно есть в сыром виде.

Второй помощник  в укреплении иммунитета зимой — чеснок. Он издревле известен своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Регулярное употребление чеснока снижает риск респираторных заболеваний.

Ангелина Водолазкая советует как можно чаще есть имбирь. Можно в качестве добавки к чаю или при приготовлении всевозможных блюд. Что это дает? Снижение уровня холестерина, профилактика воспалительных процессов, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, улучшение памяти и концентрации.

Важный нюанс – важно соблюдать питьевой режим и придерживаться сбалансированного рациона.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Саммит Путина и Трампа "Петля анаконды" вокруг России: Сколько нужно "Орешников", чтобы уничтожить НАТО Ошибка Собчак: блогер Настя Ивлеева уехала из России В ДТП с грузовиками 2 человека погибли, 3 пострадали в Красноярском крае Эксперт Бессонов нашел чудо-масло, которое снизит уровень холестерина

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь