Плохое настроение для пользы дела: Ученые объяснили важность негативных эмоций
Канадские ученые из университета Ватерлоо нашли пользу в плохом настроении.
Оказывается, не всегда можно придерживаться философии позитива. Когда хочется бить посуду или когда напала хандра, не нужно себя убеждать в том, что все хорошо. Оказывается, такие мысли могут также не довести до добра. А вера в «тотальный позитив и счастье» слегка отдает нотками фашизма от всей этой «лучезарной и доброй толпы», заставляя стыдиться собственных негативных эмоций.
Впрочем, пока общество кругом навязывает нам не только мораль, но и некие эзотерические установки поведения, канадские ученые говорят о том, что, во-первых, не стоит бояться плохого настроения. А во-вторых, это даже хорошо, когда вы испытываете негатив.
Согласно результатам исследований, опубликованным в научном журнале Personality and Individual Differences, находясь в плохом расположении духа, люди больше сосредоточены на делах и могут лучше расставлять приоритеты. А вот хорошее настроение и позитив в мыслях мешает нашей концентрации.
Как рассказала один из авторов исследования профессор психологии Тара МакОлей, ученые отслеживали работоспособность 95 людей. В итоге все тесты показали, что в плохом расположении духа задачи выполняются не только более четко, но и гораздо быстрее. А, кроме того, психологи не рекомендуют подавлять плохое настроение, поскольку это может привести к ряду психосоматических проблем.