Клещи в вашем доме: клинер Юсупов советует замораживать мягкие игрушки от паразитов
Стирка при 60 °C, морозилка для игрушек и влажная уборка — эксперты рассказали, как снизить риск аллергии на пылевых клещей.
Руководитель клининговой компании Никита Юсупов поделился практическими советами по борьбе с пылевыми клещами. По его словам, мягкие игрушки в спальне можно периодически отправлять в морозилку на сутки — низкие температуры губительны для этих микроскопических существ. Его комментарий передает издание «Аргументы недели». Разговор с журналистом состоялся на фоне участившихся сообщений о конъюнктивите, который многие связывают именно с клещами в постельном белье.
Врач-офтальмолог Анастасия Субботина подтвердила: риск конъюнктивита действительно существует, но речь идёт об аллергической форме. Клещи семейства пироглифидов обитают в постели, подушках, матрасах и мягкой мебели, питаясь чешуйками человеческой кожи. Главный аллерген — не сами клещи, а белки в их экскрементах. Частицы поднимаются в воздух и попадают на конъюнктиву, а иммунная система людей с аллергией ошибочно воспринимает их как угрозу. Симптомы обычно дают о себе знать утром после сна, при уборке и смене белья. В группе риска — астматики, люди с аллергическим ринитом и атопическим дерматитом, а также те, кто носит контактные линзы.
Главная рекомендация Субботиной — стирать постельное бельё раз в неделю при температуре не ниже 60 °C. Если стирка проводилась при 30–40 °C в быстром или деликатном режиме, бельё стоит дополнительно прогладить горячим утюгом. При стирке от 60 °C глажка ради защиты от клещей не нужна. Среди других мер — барьерные чехлы на подушки и матрас, синтетические наполнители вместо пуха и пера, проветривание постели после сна, влажная уборка не реже двух раз в неделю и влажность воздуха ниже 50%.
Педиатр Маргарита Солошенко относится к глажке скептически: аллерген — это белки из частиц помёта, которые прочно застревают в волокнах, а утюг лишь на секунды прогревает поверхность, тогда как основная масса клещей живёт в глубине матраса и подушки. По её словам, австралийское исследование показало: при стирке от 55 °C клещи погибают полностью, а холодная стирка снижает количество аллергена более чем на 90% — он уходит с водой, а не от нагрева. Данных о том, что глажка уменьшает частоту конъюнктивита, нет. Педиатр также напомнила о кокрейновском обзоре девяти исследований с участием 501 человека: клещей становилось меньше, но самочувствие пациентов менялось слабо. Главным она считает постановку диагноза — при круглогодичном зуде и покраснении глаз нужен аллерголог.
Никита Юсупов уточнил, что глажка — не главное оружие против клещей, поскольку бельё меняют каждую неделю и большая колония за это время не успевает сформироваться. Куда важнее комплексный уход за текстилем и микроклимат спальни. Он советует стирать подушки и одеяла каждые 3–6 месяцев, перьевые изделия обновлять раз в 2–3 года, а людям с повышенной чувствительностью выбирать синтетические наполнители, выдерживающие стирку при 60 °C. Матрас рекомендуется еженедельно обрабатывать пылесосом с HEPA-фильтром и раз в год-два отдавать на профессиональную глубокую чистку паром. Из спальни стоит убрать ковры с высоким ворсом, массивные шторы, открытые стеллажи и мягкие игрушки — либо стирать их при 60 °C, либо замораживать в морозилке на сутки. Влажность воздуха Юсупов советует держать на уровне 40–50%, постель после сна не заправлять сразу, а оставлять открытой на 20–30 минут, а уборку проводить только влажным способом с микрофиброй — веник и сухие салфетки лишь поднимают аллергены в воздух. Отдельно он предупредил о клеще демодекс, поражающем ресничный край век: наволочки при нём меняют раз в 2–3 дня, а при инфекционном конъюнктивите — ежедневно.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.