«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Чем заменить шоколад на диете: Врач назвал безвредные альтернативы для сладкоежек
Фото: CHROMORANGE / Bilderbox/Globallookpress
Общество

Чем заменить шоколад на диете: Врач назвал безвредные альтернативы для сладкоежек

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что полезных сладостей не существует. Но чем же заменить шоколад на диете? По мнению специалиста, есть относительно безвредные альтернативы для сладкоежек.

Сладости вредны рафинированными углеводами. Если стоит вопрос, чем заменить шоколад на диете, то стоит обратить внимание на относительно безопасные сухофрукты. Подойдут курага, чернослив, сушёные яблоки и груши.

"Но при условии, что человек питается не только ими, но и потребляет всевозможные овощи и фрукты", - отметил Михаил Гинзбург.

Кроме того, можно приобретать те сорта шоколада, где использованы полезные сахарозаменители. Ещё одной альтернативой является пастила, где в составе нет сахара или патоки.

Пастила и другие сладости могут использоваться в качестве перекуса 1-2 раза в день. Избыточное количество даже полезного сахара пользы организму не принесёт. Можно вместо перекусов добавлять небольшое количество сладкого к каждому приёму пищи.

Врач напомнил, что меру сладостей следует выбирать исходя из состояния здоровья и тонуса тела, пишут "Народные новости". Чем меньше сладких перекусов, тем лучше.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

"Покажите документы о святости": Чиновники оскверняют уникальный монастырь
Загрузка...