Безопасной дозы нет, но сколько можно: врач назвала допустимое количество алкоголя в день
Всемирная организация здравоохранения не устает напоминать, что абсолютно безопасных доз алкоголя не существует.
Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с ТАСС назвала, сколько именно алкоголя в день может позволить себе человек без тяжелых последствий.
По ее словам, это называется не «безопасной», а «допустимой» дозой.
Всемирная организация здравоохранения описывает пределы именно так.
Для женщин он составляет 20-30 грамм чистого спирта в день, для мужчин - 30-40 грамм.
«А что такое 10 грамм? Это около 150 мл сухого вина или 250 мл пива», - предупредила Солнцева.
Врач призвала также не превышать эти пороги.
Она подчеркнула, что даже в этих пределах алкоголь все равно оказывает токсическое влияние на организм, обостряет хронические заболевания и может провоцировать новые.
Напоминаем, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и Дзен-канале.