«АиФ» поведал о синдроме Пьехи и Пельша, губящем сердца мужчин в жару
Врач-терапевт Константин Спахов дал советы, как избежать проблем с сердцем.
За последние несколько дней сразу три звезды оказались в медучреждении из-за проблем с сердцем. Речь идёт о певце Стасе Пьехе, телеведущем Валдисе Пельше и бывшем футболисте «Спартака» Александре Ширко. На пенсию им пока рано, а здоровье уже пошатнулось.
В разговоре с АиФ кандидат наук, врач-терапевт Константин Спахов сообщил, что кроме наследственности и нездорового образа жизни есть другие факторы риска. Летом шанс попасть на койку стационара или даже умереть от инфаркта возрастает.
Комфортная температура для работы сердца 18-20 градусов тепла, а летом зачастую столбики термометров поднимаются намного выше. Угрозу несёт жаркая погода, которая стоит несколько дней. Она истощает силы организма, способствует обострению сердечной недостаточности, аритмии, возникновению инсульта или инфаркта.
По словам доктора Спахова, в жару можно и нужно избегать чрезмерной рабочей нагрузки.
Соблюдение питьевого режима поможет улучшить адаптивные возможности организма и предотвратить образование тромбов. Важно пить не меньше 2 литров воды в день, есть больше фруктов и овощей, воздержаться от спиртного и кофе.
Стоит поменьше бывать на жаре. Если есть возможность, лучше провести это время у воды на природе или, если такой возможности нет, воспользоваться кондиционером, но не злоупотреблять им. Можно принимать прохладный душ.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.